加班之后

shouma25 · 发表于 2015-5-28 12:47

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shouma25 · 发表于 2015-5-28 12:48

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craigyu · 发表于 2015-5-28 13:14

shouma25 发表于 2015-5-28 12:47
/ i' _ y0 L4 X: U不小心按了回车。没说完。3 a1 f4 v% \' }$ w$ q' @
本丝某阶段叉腰肌很好的，但是妹子会因为你叉腰肌很好把你当男人吗？& a) V* z1 D! U
虽然差不 ...

我呸，这个态度要多讨厌有多讨厌

千里无痕 · 发表于 2015-5-28 13:37

看标题是加班，实际是加肌肉呀。

qingjunfa · 发表于 2015-5-28 15:43

加到家了

shouma25 · 发表于 2015-5-28 22:20

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craigyu · 发表于 2015-5-29 08:39

shouma25 发表于 2015-5-28 22:20 & Z6 R2 |" g m6 z: L/ E3 f$ `
别生气啊，今天我30分钟就萎了，平常都1个小时呢，) c( @* ]- q# ?$ F
我现在越败越勇。突然30分钟也就30分钟嘛，慢慢来。
i. R8 n3 Q+ P; Q* Z ...

引体，硬拉，划船
菜逼练腹,新手练胸,行家练背,高手练腿

麦子-tmac · 发表于 2015-5-29 09:40

craigyu 发表于 2015-5-28 12:09 9 ?( ^5 ^9 x6 K% d1 c' h4 v
练肉是门科学，健身房里练畸形的大块头到处都是。
* [) Y+ D4 @+ }, `各人追求不同
0 Q! w2 P0 `3 v) }. S+ P练力量也减脂

碳水化合物

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[生活] 加班之后

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