整天对着电脑办公，很辛苦

muhong · 发表于 2011-9-23 13:50

现在的工作就是整天坐在那里对着电脑办公，久了后感觉好辛苦，眼睛都迷迷糊糊的，看不清楚东西。真担心这样坐久了身体会出问题呢，各位有什么方法或者建议来释放下或缓解下呀。

qfyx · 发表于 2011-9-26 13:10

现在眼睛视力貌似越来越差了

清水白菜 · 发表于 2011-9-26 13:04

養成習慣，每坐2小時，出去休息5-10分鐘。

badatong · 发表于 2011-9-26 13:02

常走动走动，顺便摇头伸展胳膊腿。

zqwb2011 · 发表于 2011-9-26 12:40

使用电脑设定提醒，每隔一小时外出其它部门走动，同时还能处理人际关系，习惯成自然

ylzyt · 发表于 2011-9-26 08:57

就不要抱怨，能让你整天对着电脑的工作已经不错了。你已经是被羡慕的对像了。看看一线工人，看看风刮日晒的建筑工作，你应该感觉到非常幸福才对。

不过如果事情做完了，可以随处走走活动一下，下班后也可以散散步什么的，有利于身体健康

ottotang · 发表于 2011-9-26 08:53

引用第8楼山炮于2011-09-23 14:10发表的 : T) g( [6 K" p' p- n( y, }( S
手上拿份文件，从东走到西从南走到北，都以为你在忙，其实只是做做运动。

高手就是這樣形成的。

appledyx · 发表于 2011-9-26 08:46

引用第8楼山炮于2011-09-23 14:10发表的 :
, Y0 a# Z F) ?7 ]( u7 G" l2 i3 m手上拿份文件，从东走到西从南走到北，都以为你在忙，其实只是做做运动。

还是炮哥这招绝。
还有发现泡哥最近常换头像，常常拿他家公子来炫耀；哎看来有儿子就是好呀、、、、、

绝对零度 · 发表于 2011-9-26 08:04

引用第8楼山炮于2011-09-23 14:10发表的 :
1 Q' I1 w# U3 u- ?( v0 i手上拿份文件，从东走到西从南走到北，都以为你在忙，其实只是做做运动。

支持！因为我也是经常这么做的，从这个部门走到那个部门，这个寒暄两句，那个寒暄两句。。。

jiayou · 发表于 2011-9-26 07:51

一天8小时，至少要起身走动10次，每次5-10分钟，上个厕所，打点开水，抽根烟什么的，不然什么毛病的来了！易生病！

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