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[生活] 加班之后

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发表于 2015-5-27 21:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2015-5-29 09:40 | 显示全部楼层
craigyu 发表于 2015-5-28 12:09 % u- G# u( u; @3 x
练肉是门科学,健身房里练畸形的大块头到处都是。
8 ?4 i6 R1 @$ r! ~' X各人追求不同
% T- s9 s# H7 [) O3 D练力量也减脂
; E1 T5 ?. q* G; E5 _
碳水化合物
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发表于 2015-5-29 08:39 | 显示全部楼层
shouma25 发表于 2015-5-28 22:20
$ v9 A5 C2 F7 ~$ I5 H- w别生气啊,今天我30分钟就萎了,平常都1个小时呢,
% k% A* |  A5 R我现在越败越勇。突然30分钟也就30分钟嘛,慢慢来。" Z" v5 ~: y3 O6 q# D2 A
...

$ `! n" j; J8 F9 {1 p' o引体,硬拉,划船
) Q, Z. i0 K9 j, R' W& }菜逼练腹,新手练胸,行家练背,高手练腿

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参与人数 1安规金币 +3 收起 理由
shouma25 + 3 本丝金币慢慢来,不多别介意

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 楼主| 发表于 2015-5-28 22:20 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-28 15:43 | 显示全部楼层
加到家了
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发表于 2015-5-28 13:37 | 显示全部楼层
看标题是加班,实际是加肌肉呀。
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发表于 2015-5-28 13:14 | 显示全部楼层
shouma25 发表于 2015-5-28 12:47 / ]$ l: Y' v( ^4 Q9 ]) I, i5 e
不小心按了回车。没说完。
6 j5 S' N4 p% x. h3 R本丝某阶段叉腰肌很好的,但是妹子会因为你叉腰肌很好把你当男人吗?
/ k3 c* N  [, P' G2 z/ L5 K, F虽然差不 ...

7 V/ m0 D$ s  N. G& Y- A" O我呸,这个态度要多讨厌有多讨厌
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 楼主| 发表于 2015-5-28 12:48 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-5-28 12:47 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-28 12:46 | 显示全部楼层
shouma25 发表于 2015-5-28 12:45 ( h; J0 \6 l& v
说的很好啊,只能仰望了" Z$ A3 X# c4 x/ H
本丝已经未练先驼了,也不指望正回来,只想低调做一个男人.....

# @2 F- r4 X+ c5 B# C4 U  }我驼背已经有好转了
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