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[生活] 春天如何减衣服不得感冒

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楼主
发表于 2009-3-21 22:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
广东安规检测
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        一场寒潮来,几多咳嗽声。初春时节冷空气活动频繁,冷暖难测,一天之内天气都有可能发生急剧变化:
! o6 j7 ~1 ?, L$ S     有时早晨是春寒料峭,冷气逼人,中午又阳光乍现,春风送暖,但到了夜间就可能寒流突至,气温骤降。因此,初春时节衣着单薄很容易感受春寒引发疾病,应不忙减衣。
9 z0 V+ M6 i# S9 @# S    早春切莫薄、透、露
0 V. m, @3 j/ o( t     每年的初春时节,风湿病人都会明显增多,天气的潮湿和风寒是其主要发病诱因。俗话说“春捂秋冻”,在这种由冷转暖的天气里应该特别注意保暖和防潮,尤其是足部和腿部要穿得更暖和些。
2 v; [3 Z; z; H/ j    “寒从脚起”,下半身多穿一条裤子甚过于上半身多穿两件毛衣。有些爱美的女士迫不及待地穿起了漂亮的裙装,这也不利于健康,早春薄、透、露的代价往往是发冷、发烧、咽痛,而膝关节也受害,它是最容易受风寒侵袭的关节部位。对于没有风湿病的人来说同样应该保暖,许多风湿病人的首次发病就是因受了风寒引起的。
- ]5 J8 m/ e& b4 h+ ~    减衣之道:把握4个“春捂”指数7 t$ @- J+ T* }; e. M/ d& E
     随着医疗气象学的兴起,科学家对春捂有了许多更科学、更具体的研究,提出了一些供人们在实践中便于“操作”的数据,姑且称它是春捂指数。% t+ h+ r3 v0 A4 @3 z% s
    该捂的时机
$ R! W  P. L, }; V    冷空气到来前1-2天。医疗气象学家发现,许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良,早在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中风等,在冷空气过境时也会骤然增加。因此捂的最佳时机,应该在气象台预报的冷空气到来之前24-48小时,再晚便是雨后送伞了。
. @0 B3 M' l; R  |6 A2 M0 o4 _    该捂的气温
; F8 _* h: R  x& U. I    15℃是临界温度。研究表明,对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。
& S0 f5 k5 a: `: @% p5 m! s/ K% k- @    该捂的信号
6 F9 A) J" n" x. g& @' v/ s     日夜温差大于8℃。春天的天气,前一天还是春风和煦,春暖花开,刹那间则可能寒流涌动,“花开又被风吹落”,让你回味冬日的肃杀。面对“孩儿脸”似的春天,你得随天气变化加减衣服。而何时加衣呢?现在认为,日夜温差大8℃时是该捂的信号。; d( w# t9 @7 S* {* X: w7 h% ]
    该捂的时间: i$ k& \' t4 a) R& I& Y/ ?7 B- {
    7-14天恰到好处。捂上身的衣衫,随着气温回升总要减下来。而减得太快,就可能出现“一向单衫耐得冻,乍脱棉衣冻成病”。医学家发现,气温回冷需要加衣御寒,即使此后气温回升了,也得再捂7天左右,体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应。减得过快有可能冻出病来。
沙发
发表于 2009-3-21 22:12 | 只看该作者
反正我就觉得不应该穿单件太厚的衣服。可以穿多件不太厚的,然后根据冷热添减。
板凳
发表于 2009-3-22 17:36 | 只看该作者
确实是一个问题 不然很容易就患了
地板
发表于 2009-3-22 18:12 | 只看该作者
好文, 分享了。
5#
发表于 2009-3-23 17:50 | 只看该作者
我是裡面穿薄一點的衣服 外套再穿厚一點的3 q* ]4 H& x) K+ k  t
這樣可穿脫方便
6#
发表于 2009-3-23 17:51 | 只看该作者
是应该好好注意了,指不定就感冒了
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