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标题: 警惕六个憋出来的疾病 [打印本页]
作者: barondavids    时间: 2011-10-23 19:33
标题: 警惕六个憋出来的疾病
生活中很多时候，很多场合需要“忍着”“憋着”，但是日常的养生生活中，憋着忍着并不利于健康，并可能因此引发各种病症，看看这六种“憋”如何影响你的健康吧。
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　　一、憋尿：当心尿毒症！3 ^8 s$ @: X' i- `' D9 x. S. v

2 F, }9 P! S3 q% X# \/ i　　当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果；如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。8 z/ S: o! n" d. W! @

" X1 G* O7 P7 O. G　　二、憋便：当心结肠癌！
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. K& M4 y! v. Q3 V) M' o, m　　憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状；严重者甚至会引发肠道癌症。
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. e, F8 {6 Q- |& @9 z$ P　　三、憋屁：当心肠道炎！, K; X  O( f8 N, P- K0 w# a
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　　如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。0 z2 P% M. o, U/ Z) S* W

" D# P' N) q7 I　　四、憋气：长时间容易让人窒息！1 s( J9 Q& I( s  _
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　　如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。( Q) ^6 X0 ^7 e) L
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　　五、憋乳：当心乳腺癌！
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　　宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎。, o- |* O8 g/ ~7 G& q
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　　六、憋精：当心丧失性功能！
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　　如果因为工作忙等原因长期不过性生活，则会加重内分泌紊乱症状，导致性功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，睾丸便会长时间受到“高 压”，可能令生精能力丧失，并逐渐导致睾丸萎缩，丧失性功能，腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。
作者: hgf397556998    时间: 2011-10-23 21:11
好有见地。
作者: 山炮    时间: 2011-10-23 21:52
我已出现腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状，谁行行好，救哥一命。见死不救可是要坐牢！
作者: zy3618    时间: 2011-10-23 22:16
LS的，
作者: ican8848    时间: 2011-10-23 22:47
引用第2楼山炮于2011-10-23 21:52发表的 : 1 Q6 J, O; U( G4 v3 y7 A
我已出现腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状，谁行行好，救哥一命。见死不救可是要坐牢！

4 h* [7 V( K( s6 P2 w$ p. i炮哥日夜操劳过度了吧
作者: 547109    时间: 2011-10-24 09:03
引用第2楼山炮于2011-10-23 21:52发表的  :, @' A5 T. ~6 d* }
我已出现腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状，谁行行好，救哥一命。见死不救可是要坐牢！
有意思！[s:3]
作者: binbinbug    时间: 2011-10-24 11:17
炮哥哥果然是个男子汉大丈夫也！" K6 o6 E" e; ]9 Q
老婆不在家，不会被妖人迷惑，绝对不和其他人、尤其是妖，干那些苟且的事情！佩服佩服！大家共勉之。
作者: catfelix    时间: 2011-10-24 11:32
劳逸结合，劳逸结合。。。。
作者: catfelix    时间: 2011-10-24 11:35
劳逸结合，真正做起来还是要有技巧的哈，。。。。
1 U& |: s9 K3 _5 S0 u, m1 u8 I  v( y1 L0 S5 o6 k; ~8 ?
balance between work and leisure，it is a kind of time management....



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